Tukea elintapamuutoksiin ja painonhallintaan ammattilaisen tuella.
Verkkopuntari-ohjausta järjestetään eri paikkakunnilla sekä ryhmä- ja yksilövalmennuksena.
Verkkopuntari on Satakunnan sydänpiirin kehittämä ohjelma, jota on kehitetty sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA:n tuella vuosina 2011-2021. Vuodesta 2022 alkaen Sydänpiiri ylläpitää ohjelmaa STEA:n kohdennetun toiminta-avustuksen avulla.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikki liikuntamuodot eivät sovi kaikille persoonallisuuksille. Ulospäin suuntautunut ekstrovertti viihtyy paremmin esimerkiksi