Verkkopuntari palvelu on suljettu tänään n. klo 22 aikaan. Suoritamme tänä aikana sivustolle päivityksiä, joten palvelu on pois käytöstä n. 30min.

Verkkopuntari

Ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi.

Voit käyttää Verkkopuntaria ajasta ja paikasta riippumatta,
silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii.

OmaVerkkopuntari

Aloita matkasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia! Maksuton OmaVerkkopuntari-valmennus on heti käytettävissäsi!

Ohjattu Verkkopuntari

Tukea elintapamuutoksiin ja painonhallintaan ammattilaisen tuella. Verkkopuntari-ohjausta järjestetään eri paikkakunnilla sekä ryhmä- ja yksilövalmennuksena.

”Sopii niille, jotka ovat kyllästyneitä kulkemaan keittiövaaka kainalossa”
Nainen, 34 v.

Tutustu Verkkopuntarin ohjelman sisältöön

Liity yli 700 ohjaajan joukkoomme terveydenhuollon ammattilainen

Katso videolta Raijan tarina

Verkkopuntari on Satakunnan sydänpiirin kehittämä ohjelma, jota on kehitetty sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA:n tuella vuosina 2011-2021. Vuodesta 2022 alkaen Sydänpiiri ylläpitää ohjelmaa STEA:n kohdennetun toiminta-avustuksen avulla.

 

Ilmoittaudu mukaan 27.2.2023 alkavaan Satakunnan Sydänpiirin  yksilö- tai ryhmävalmennukseen:  

Uusimmat blogissa / aikuiset

mustikoita, vesivärimaalaus

Hyvinvointia kulttuurista

Jos saisit maalata maailmasi, mitä värejä käyttäisit? Haluaisitko ympäröidä itsesi merellisillä, sinisävyisillä väreillä vai aurinkoisilla, iloisen

Mölkkypelin palikat vihreällä nurmikolla

Liikuntaa introvertille

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaikki liikuntamuodot eivät sovi kaikille persoonallisuuksille. Ulospäin suuntautunut ekstrovertti viihtyy paremmin esimerkiksi

Skip to content