Verkkopuntari® on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutoksen tueksi. Voit käyttää Verkkopuntaria ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii.

 

Verkkopuntari-toiminta jatkuu ja sopeutuu valtakunnalliseen tilanteeseen koronavirusepidemian nopean leviämisen hidastamiseksi. Satakunnan sydänpiirin omien valmennuksien osalta osallistuminen tapahtuu toistaiseksi kokonaan etänä. Katso lisätiedot ja ilmoittaudu täältä.

Jos olet mukana jonkun muun organisaation kuin Satakunnan Sydänpiirin Verkkopuntarissa, niin voit tarvittaessa olla yhteydessä oman kurssisi ohjaajaan yhteydenpitomuodon osalta.

Ohjaajakoulutuksia ja -tapaamisia järjestetään etänä. Seuraava ohjaajakoulutus pidetään etänä 10.8.2020 klo 9-15. Ota yhteyttä toimisto.satakunta@sydan.fi tai 050 342 8945.

Tsemppiä kaikille ja ollaan yhteyksissä!

t. Verkkopuntari-tiimi

Sosiaalinen media

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

This message is only visible to admins:
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.

Error: Error validating access token: Session has expired on Friday, 03-Jul-20 02:07:08 PDT. The current time is Tuesday, 04-Aug-20 12:28:12 PDT.
Type: OAuthException

03.07.20

Verkkopuntari

Kesällä saa ja kuuluu herkutella - kevyesti. Puntaroi ja kommentoi, miten sinä voisit keventää kesäisiä herkkuhetkiäsi.

Kesäpuntari:
Osallistu kesäpuntariin ja sinulla on mahdollisuus voittaa Verkkopuntari-yksilövalmennus.

Osallistu tykkäämällä ja kommentoimalla viikoittain vaihtuviin puntarointeihin. Mitä useampaan kesäpuntaripohdintaan osallistut, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on voittaa.

Arvonta suoritetaan 5.8. ja voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.

Facebook ei ole mukana arvonnassa.

Kuva: Sydänliitto/Anna Kara
... Lue lisääVähemmän

Kesällä saa ja kuuluu herkutella - kevyesti. Puntaroi ja kommentoi, miten sinä voisit keventää kesäisiä herkkuhetkiäsi.  Kesäpuntari:
Osallistu kesäpuntariin ja sinulla on mahdollisuus voittaa Verkkopuntari-yksilövalmennus.  Osallistu tykkäämällä ja kommentoimalla viikoittain vaihtuviin puntarointeihin. Mitä useampaan kesäpuntaripohdintaan osallistut, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on voittaa.  Arvonta suoritetaan 5.8. ja voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.  Facebook ei ole mukana arvonnassa.  Kuva: Sydänliitto/Anna Kara

26.06.20

Verkkopuntari

Puntaroi ja kommentoi, miten sinä voisit lisätä hyötyliikuntaa omassa arjessasi.

Kesäpuntari:
Osallistu kesäpuntariin ja sinulla on mahdollisuus voittaa Verkkopuntari-yksilövalmennus.

Osallistu tykkäämällä ja kommentoimalla viikoittain vaihtuviin puntarointeihin. Mitä useampaan kesäpuntaripohdintaan osallistut, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on voittaa.

Arvonta suoritetaan 5.8. ja voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.

Facebook ei ole mukana arvonnassa.

Kuva: Sydänliitto/Anna Kara
... Lue lisääVähemmän

Puntaroi ja kommentoi, miten sinä voisit lisätä hyötyliikuntaa omassa arjessasi.  Kesäpuntari: 
Osallistu kesäpuntariin ja sinulla on mahdollisuus voittaa Verkkopuntari-yksilövalmennus.  Osallistu tykkäämällä ja kommentoimalla viikoittain vaihtuviin puntarointeihin. Mitä useampaan kesäpuntaripohdintaan osallistut, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on voittaa.  Arvonta suoritetaan 5.8. ja voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.  Facebook ei ole mukana arvonnassa.  Kuva: Sydänliitto/Anna Kara

Comment on Facebook Puntaroi ja ...

T&J Pyöräily Rantaan kiitos :D

Ehdottomasti mattojen pesu 💕

Pyöräilemällä rantaan :)

Menen maauimalaan pyörällä

Pyöräilemällä rantaan

Pyöräily rantaan👍

Itikoiden huiskiminen kun Lappiin lähdetään

pyöräily rantaan

Puutarhatyöt

Itikoiden huiskiminen

Puutarhahommat

Vauvan kanssa touhuaminen ❤️

👌

Mattojen pesu :)

Mattojen pesu

View more comments

18.06.20

Verkkopuntari

Verkkopuntari toivottaa kaikille hyvää juhannusta!

Ensi viikolla Facebookissa starttaa Kesäpuntari (viikot 26-31), johon osallistumalla voit voittaa Verkkopuntari -yksilövalmennuksen.

Seuraathan ilmoittelua ja vinkkaa ystäville.
... Lue lisääVähemmän

Verkkopuntari toivottaa kaikille hyvää juhannusta!  Ensi viikolla Facebookissa starttaa Kesäpuntari (viikot 26-31), johon osallistumalla voit voittaa Verkkopuntari -yksilövalmennuksen.  Seuraathan ilmoittelua ja vinkkaa ystäville.

Twitter

Lataa lisää